Формирование стрессоустойчивости
Сегодня, 19 февраля, психолог ГБУ «Центр помощи семье и детям» Садоринг Мария Сергеевна провела для обучающихся 8-9 классов практикум, посвященный этой важной теме. В ходе занятия ребята познакомились с различными видами стресса и узнали, как эффективно реагировать на его проявления.
В начале встречи каждый участник заполнил вводную анкету, чтобы определить свой уровень реагирования на стрессовые ситуации. Мария Сергеевна поделилась с ребятами основными техниками управления стрессом. Участники активно участвовали в обсуждении, задавали вопросы и демонстрировали высокий уровень вовлеченности.
Для девятиклассников приближается непростое время экзаменов. Мы верим, что этот тренинг поможет им освоить полезные навыки и осознать ресурсы, которые позволят им противостоять жизненным трудностям.
Фотографии
